Waarom pilates
Pilates is voor iedereen die verbetering van lichaamshouding, kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en een algeheel gevoel van welzijn wil.
RESULTATEN:
- Een krachtiger lichaam (fysiek & mentaal)
- Meer souplesse
- Sterkere spieren zonder spiermassa
- Verbeterde houding
- Verbeterd uithoudingsvermogen
- Verbeterde balans (fysiek & mentaal)
- Gestroomlijnder lichaam
- Verbeterde bloedsdoorstroming
- Verbeterde ademhaling
- Betere nachtrust
- Snellere en betere genezing van blessures
- Sneller herstel na burn-out
- Verlichting en verbetering van lichamelijke klachten (artrose, scoliose, osteoporose, rugklachten, diabetes, etc.)