Waarom pilates

Pilates is voor iedereen die verbetering van lichaamshouding, kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en een algeheel gevoel van welzijn wil.

RESULTATEN:

- Een krachtiger lichaam (fysiek & mentaal)

- Meer souplesse

- Sterkere spieren zonder spiermassa

- Verbeterde houding

- Verbeterd uithoudingsvermogen

- Verbeterde balans (fysiek & mentaal)

- Gestroomlijnder lichaam

- Verbeterde bloedsdoorstroming

- Verbeterde ademhaling

- Betere nachtrust

- Snellere en betere genezing van blessures

- Sneller herstel na burn-out

- Verlichting en verbetering van lichamelijke klachten (artrose, scoliose, osteoporose, rugklachten, diabetes, etc.)