WAAROM PILATES?

Pilates is voor iedereen die verbetering van lichaamshouding, kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en een algeheel gevoel van welzijn wil.

RESULTATEN:

-          Een krachtiger lichaam (fysiek & mentaal)

-          Meer souplesse

-          Sterkere spieren zonder spiermassa

-          Verbeterde houding

-          Verbeterd uithoudingsvermogen

-          Verbeterde balans (fysiek & mentaal)

-          Gestroomlijnder lichaam

-          Verbeterde bloedsdoorstroming

-          Verbeterde ademhaling

-          Betere nachtrust

-          Snellere en betere genezing van blessures

-          Sneller herstel na burn-out

-          Verlichting en verbetering van lichamelijke klachten (artrose, scoliose, osteoporose, rugklachten, diabetes, etc.)